現在、大学心理相談室へ夫婦カウンセリングを受け始めてから、一年半が過ぎました。
夫婦カウンセリングを始めるキッカケとなったのは、私のパニック発作もそうですが、夫婦間のズレを感じ、修復すべく、全てを捧げるつもりでカウンセリングを始めました。
特に、私の心が壊れていった原因が、『夫の苛立ち』でした。
産後私の体調不良が続き、何度も風邪をひきました。その度に主人は嫌な顔をし、イライラを露わにしました。そんな主人の姿を見たくないので、体調不良をどうにかしたいと、焦れば焦るほど心身がボロボロになっていきました。
2人目の出産から、２年と3ヶ月が経とうとしています。薬の力を借りていますが、心と体のコントロールがだいぶできているように思います。
しかし、子供は凄く風邪をひきやすい。上のお兄ちゃんは、今年に入ってから、もう4度も高熱が出ています。熱が出るたび、5－6回もの嘔吐をしてしまいます。
運良く、主人のいる週末に体調不良とかさなるので、心強い！！と、いいたいところですが、子供の体調に異変を感じると、『またか・・・』と主人は苛立つのです。その顔を見ている息子の表情は、とてと悲しそうに私には見えます。
２年前、私が悲しくて辛かったからです。自分が咳をすると、主人が苛立つ・・・と。
遠い未来、寝たきりになったら、主人にお世話は頼めないな・・・とか、家に居たくても、施設に入った方がいいんだろうな・・・とか。遠い未来を想像して、悲しくなったりもしました。
けれど、主人の苛立ちも理解できます。「また家にこもらなくてはいけないのか・・」
「せっかくの休みなのに・・」
その気持ち良く分かります。
第3者からすれば、『苛立つ顔を見たくないなら、出かけさせれば？』って思いますよね？私もそうしてあげたい。
でも、仮にそうさせてあげたところで、今度はこんな不満の気持ちで溢れてしまいます。
『私は24時間看病してるのよ！週末くらい看病に付き合ってよ！』
『良いわね、あなただけ息抜きにでかけられて！！』
って感じでしょうか。
さあ、決めるのは私ですよね。
どうする？
嫌な顔見ていても、側にいてほしい？
それとも出かけさせる？
私は、今日、主人にこう告げました⬇️
「ストレスが溜まるくらいなら、
『ストレスが溜まってきたから、息抜きしてきていい？』と聞いて欲しい」と。
そして、わたしは、
『息抜きの時間を与えてあげるから、私にも◯◯する時間をください。』
このように、互いに
【聞いてあげる】＝【聞いてもらう】をすることで、夫婦間のストレスを回避できないかなと、考えました。
また、難題かもしれませんが、やっぱりここでもコミュニケーションが大切になってきそうです。
長文お読みいただき、ありがとうございました。