忘れる事

パニック発症から16年。二児のmama、ちぃーこです。

小林麻央さんのブログを読んで、感じた事です。

私はたかが

『パニック症』

されど、

『パニック症』・・・

忘れられたら

どれだけ幸せな事でしょう。

ちょいと『自律訓練法』ってのを調べて、勉強してみようかな。

言葉では聞いた事があるけど、実際は何もしらない。

『自律訓練法』も薬の代わりになるのかな。

それに慣れたら、

“パニック症を忘れる事”もできるかな。

よし！

まずは調べてみようっと