旦那の優しさに“パニック発作” | パニック妻 パニックmama の奮闘記

パニック妻 パニックmama の奮闘記

パニック障害から20年。妻になり、10歳と6歳のママになる。格闘人生をいつか ゆっくり じんわりと書いていきたい・・・。書くのも怖いのよ。
ひとまず、安らぎの『庭いじり』や、『癒しの空間造り』を日記がてら書くことから始めてみようと思います。

パニック障害から16年。二児のmama、ちぃーこです。

現在、大学心理相談室にて、夫婦カウンセリングを受けています。

夫婦カウンセリングは、自分で希望しました。
カウンセリングを始めた当初は、
『隠し事は今更ありません。全て話します。だから夫婦カウンセリングで大丈夫です。』
と言っていました。
が、来週予定している相談室で、どうしても相談出来ない事が出てきてしまいました。

それは⬇︎

昨日は『結婚記念日』でした。
主人が仕事のお昼休みに電話をくれ、『早く帰れたら、ケーキ買って帰ろう思ってる。子供の習い事の送迎も一緒に行けたら行こうと思ってる。』と言ってくれました。
なんて素敵な旦那様カナヘイハート
私は幸せ者です。

なのに なのに・・・

予定通り帰宅してくれた主人と共に、家族で車に揺られ、子供を習い事に送って行くと、次第に手が痺れてくるんです。
だんだん気分が悪くなりそう。
車内に飲み物がない。薬が飲めないな。
鼻からゆっくり息を吸い、肺まで空気が流れ込むのを意識しました。
ゆっくり息を吐き切り、呼吸に集中しました。
無事に帰宅はできたけれど、車内で私は独り戦っていました。
帰宅してすぐに、安定剤とナウゼリンをのみました。
早く胃袋落ち着かせなきゃ!と必死でした。
主人がせっかく買ってきてくれたケーキを、美味しそうに、満面の笑みで食べたいもん♪
主人がせっかく早引きして帰ってきてくれたんだもの、楽しい顔をしていたいもん♪
これが私にとってのプレッシャーなのです。

どうしたらいいの?

こう質問を受けた人なら、
『この優しさ、受けなければいいんじゃない?断れば?』
そう言われるのでしょうか。

それも、寂しい・・・。
コレをワガママというのでしょうか??

純粋にどうしていいのか、悩みです。

夏に同じような事がありました。
私の為に、ナイショで『浴衣の帯』と『イヤリング』を買ってきてくれた主人。この帯をしめて、着飾って、祭りへ行く予定にしていました。
せっかく私を喜ばしてくれたのだから、私もそれに応えたいと思っていました。
この時の辛いパニック発作を、カウンセリングで伝えました。
主人は『コレを聞くと、何もしてやらない事がいいのかなって思う』と言いました。
そりゃそうですよね。せっかくやってあげた事で、相手が苦しむのだから。

でも、違うんです。本当に、本当に、嬉しいんです。感謝してるんです。

どうしてこの気持ちに上手く応えられないのだ!!と、自分の脳に、身体に、苛立ちを感じます。

もしも、このブログが目についた方がおられ、私に叱責していただけるのなら、よろしくお願いします。

・・・悩みえーん

長文お読みいただき、ありがとうございました。

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