私は寝るのが大好き。
早く寝たいし、夜中の授乳で何度か起きてたまに家事したりするけど、子供の側で寝たくなる。
もちろん朝もギリギリまで寝ていたい。
しかし、起きて家事な育児のやることが多いとストレスにつながる。
どうしたら良いか、
睡眠を削るか、家事を家政婦さんにお願いする日程を増やすか。
睡眠は9時に寝て7時に起きるので、良く寝る方。
でも私は独身時代は15時間寝ていた。
私に合う睡眠時間は何時間なのだろう。
神さまに祈り、起きたいと願った。
そしたら、与えられた情報が。。
私は子供の頃、朝や学校に楽しみを見出せなかったから寝ていたかったのかも。
どうしたら起きられるか。
90分睡眠、とか起きやすいサイクルで起きるとかはやりたくない。
私は、準備がしてあると起きやすくなることを感じた。
夜中などに、次の日の準備が整っていると気持ち良いめで起きれる。
まだまだ祈り中。
神さま。
あなたのみこころを分かりやすく教えてください。
amen
育児日記
マンションのキッズルームにて。




