■朝の体重 マイナス0.3㌔
■体脂肪 マイナス0.2％
■食事
朝 DHC
昼 ベーコンとほうれん草の和風パスタ
サラダ
夜 サラダ
いちごのヨーグルト
おやつ いちごのアイス
抹茶シュークリーム
ミルクティ
■夜の体重 朝からプラス0.2㌔
朝はちょっと増えたけど・・女の子中は仕方ないので。
夜が増えてないんでOKですなー！
ってか・・夜はほとんど食ってません。
何故かと言うと、某動画サイトの生中継を4時間も見てたんで、
食べるヒマがないんで、コンビニのサラダとヨーグルトを！
旦那さんと娘さんは、2人でご飯食べに行ってくれました。
「絶対に4時間見るから！」と、宣言したら珍しく旦那さんが
快く外食してくれたー！雨が降るなコレ・・って降ってたし（笑）
なんか・・腹が減ってきたかも(;^_^A