人生には思いもよらない出来事やショックなことが起こることがあります。
後悔したり、自分を責めたりと、ネガティブな感情が心を埋め尽くすことばかりに時間を費やすこともあるかもしれません。
しかし、そうした状況が、好転し始める時がきます。
誰もが、今回の人生ではこんなことを学ぼう、体験しようと魂は決めてきています。
自分にとって学ぶべきテーマを決め、そのテーマで学べる相手や環境を選んでいます。
様々な感情を体験するために、自ら問題を難しくし、解決しないようにしていることもあります。
問題（自分がつくった課題）の答えがすぐ分かる場合もあれば、答えがが出るまでに数年かかることもあります。
ノートに自分の「思い」と「感情」をひたすら書き出してみましょう。
「思い」と「感情」は別物です。
例えば、
「電話もくれないなんて、ひどい。電話してほしかったのに」→思い
腹が立った。寂しかった。悲しかった。→感情
これまで、感情を表現することができなかった方は、書き出すことで、自分が感じていること（感情）にようやく気づきます。
そして、自分でも思ってみなかった答えがでてきます。
自分の感情に気づき、どんな出来事も自分が創っていた世界だと認めたとき、ようやく自分の人生を生きることを選べるようになります。
自分の価値を認めることは、これから自分がどうありたいのか、どう生きるのか、決意と覚悟を促しています。
覚悟ができると、内側からみなぎるパワーが込みあげてきます。
あなたは、他の誰でもない。
あなたは、あなたの人生を生きるのです。
先日、カフェの壁に見つけたメッセージです。
「To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment.
絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、自分らしくあり続けること。それがもっとも素晴らしい偉業である」
あなただから必要としてくれている人がいます。
あなた自身を表現していきましょう。
今日も素敵な一日を！
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