どこかに吊るされるわけではなく、床に座って首に紐がかかるのを待つ。
どこかに吊るされるわけではなく、床に座って首に紐がかかるのを待つ。
自分を大切にする方法が分からない
*無意識*に自分を大切にしてない
そんなことにも気がついていない
そんな事あるかも
毎日自分に対してすることを
一つ一つ丁寧にする
他人に対して行うように
自分に対して、丁寧に行う
それだけでも意識変わってくる
丁寧に歯を磨く
美容院でやってもらうみたいに髪の毛を乾かす
お風呂の後に体にクリームを塗る
お化粧してもらうみたいにお化粧をする
手がバサバサにならないようにハンドクリームを塗る
心地の良い肌着を着る
どれだけ自分に丁寧になれるか。
それで他人にも丁寧になれると思う。
自分を粗末にしていると
無意識に他人も粗末に扱うようになる
全てが雑になる。
だから、
それに気がついたら
まず自分を丁寧に扱おう
温かいお風呂で体を温める とか
体が喜ぶものを食べる とか
体を丁寧に大切に扱うことから始める
その次は心に意識を向ける
嫌なことをやめるように心がける
心地よいことしかしないようにする
嫌なことは嫌という
など。
これは次の段階。
思うだけじゃ
心はコントロールしづらいから
まずは体に意識を向ける。
自分を意識的に丁寧に扱おう
髪の毛を丁寧に乾かす
それだけで、
なにか自分の中で変わってくるかも
気がついた時がその時。
毎日ひとつひとつ。
自分に集中してみよう
ご無沙汰しております。
そして、遅ればせながら
明けましておめでとうございます🌅🎍
今年は、日の出山に初日の出を見に行ってきました🌅
1時間前から日の出を待ってる間は極寒でしたが、素晴らしい空の移り変わりとその後のパワフルな日の出で色々と洗われました🙏
日の出がパワフルすぎて、少し日焼けしてしまいました💦
そのあとは下山して、大好きな
「生涯青春の湯つるつる温泉」で冷えた体を温めて帰宅しました✨
帰宅して、お雑煮を食べ、
姪っ子とモノポリーで遊んだあと、
気絶したように眠ったので、初夢は残念ながら覚えてません😭笑
そして、本日2日は、
毎年恒例の書初めの日!
今年は「感謝」✨
イライラして、ありがとうの気持ちがよく家出しちゃうので、今年は自分の気分に左右されないよう気をつけて目を見張っていきたいと思います👀
そして、皆様に感謝の気持ちをお返ししていく年にしようと思います🙏
それでは、本年もどうぞよろしくお願い致します🙏
新年、駄菓子屋さん
明日、明後日オープンしてます!
1月3,4日(月火)
10時〜日が暮れるまで?
その次は1月22,23日です🥳
初詣の帰りにぜひ!
お立ち寄りくださいね!
温かいものもご用意してお待ちしてます!
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山頂で日の出待ちながら駄菓子の試食をしようと思いましたが、寒すぎて、カップスープしか作れなかった…😅笑
マキチエ