日々の生活に瞑想を取り入れる | 駄菓子屋「にこにこ商店」店長の気まぐれニコニコ日記

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2021-1-15
おはようございます。
今日はまた寒くなるみたいですね。

昨晩はYOSAという入浴剤を使いましたが、
とても温まって体ぽかぽかでした🤗♨️

体はやはり冷やしてはいけないことを
しみじみ感じました。

さて、今日のメッセージです。
調停
ディスクのクイーン
**************
一歩下がって
ゆったり構えましょう

起きている物事に
巻き込まれないように注意して
冷静に、他に足をつけましょう

色々なものから少し距離を置くことも
視野に入れましょう

瞑想や休息が必要なのかもしれません

****************

自分の感情や
周囲の状況に惑わされないで
起こっている事を冷静に見る

そんなことが必要なのかもしれません。

起こっていることと
自分の感情に少し距離を置き
巻き込まれないように
自分の中心に戻る

イマココ

を意識する

難しいけど、意識すれば大丈夫👍
ゆるゆるやっていきましょ。


今日も読んでいただきありがとうございます😊

大丈夫⭕️👍
きっと良い1日になりますよ🤗

Nico