おはようございます
朝から雨☔️
しとしと雨の日は心も落ち着く気がします
さて
今日のメッセージです
ワンドの9
自分の進めたいように
物事がいかないかもしれません
若しくは何か言いたい事を言えなかったり
自分を抑え込んでいるのかもしれません
今の状況が自分にとって心地よいのか
立ち止まって考えてみても良いのかもしれません
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頭が回らなくて
メモを取る事を習慣にしたい今日この頃
頭の中で処理しきれない事を
すぐメモする癖をつけると
整理整頓しやすいかなと
今の状況が心地よいかは分からないけれど
突っ走ってる感じ
嫌ではないけど
たまに頭がパンクしそうになる
今日みたいな雨だと
少し落ち着く
なかなかスイッチが切れない今日この頃
上手くオン・オフの切り替えができるように
自分なりに方法を探してる
起きてから寝るまで基本的に
スイッチはオンだけど
お風呂に入ると少しオフになれる
体を温めるのが良いみたい
今日は久しぶりに南部鉄器を取り出して
お白湯をいただきました
まろやかで美味しい😋
普通にやかんで沸かしたのとは
全然味が違います♨️
皆様は自分で意識的に
スイッチの切り替え出来てますか？
オフになりたいのになれないと
辛いですよね
お風呂
お白湯
瞑想
美味しいものを食べる
好きな映画を見る
絵や文を書く
音楽を聴く
踊る
などなど
上手なオフの仕方
いくつか自分の引き出しに
持ってると良いですね
今日も読んでくれてありがとう🤗
良い一日になりますように🙏
Nico