Ponderrada～Villafeanca del Bierzo 約23km
「余裕がない、そんな時の自分を見つめる事も大切かな。
そう言う時ほど、素の自分が出てるのかも。」
朝歩き始めてからの一時間が毎日辛いですが、その後は比較的調子良く進めます☆
雨が振らないのに、紫陽花がきれいに咲いてます♪
今日は、約23kでしたが、なんだか最後の一時間はやっぱり疲れてヘトヘト！(◎_◎;)
なんだろ？最近ペース配分間違えてるのかな？
最近歩いてるとすぐにバテます
野菜ばかりでスタミナ足りない？！
でも、やっぱりサラダは欠かせません☆
食べてすぐに眠くなります(￣ー￣)
途中の道端で見たグラフィティーが気にいったので、今日はそこの宿
アベ フェニックス
部屋は狭いけど、雰囲気は好きだな♪
明日はまた長いから、今日はちゃんとストレッチとマッサージをしっかりしなきゃだっ！
やるのと、やらないのでは、翌日の歩きに確実に影響しますからね(^◇^;)
疲れてきた時ほど、自分のペースで進んだり、自分ケアするのが大切だと、ひしひしと思います(￣ー￣)b
肉体的に疲れて来て、余裕がなくなってる感じかな？
なんともう、200km切ってます！
あー、なんかここからが本当に修行って感じがして来ました
明日は、30km頑張るぞっp(^_^;)q