- しまなみウォーキングの「旅日記」のカテゴリーではなく、
- 来年の巡礼に向けて、自分の中でも盛り上げるため、
- 「スペイン巡礼へ向けて」というテーマを作ってみました！
ハイキングや、ウォーキング、軽い山登り、キャンプなどなど・・・
結構アウトドア好きですが、
あまりハードなものには挑戦したことがない私でしたが、
昨年は、富士山に挑戦し、今年は初めてのウォーキングイベントに参加。
練習もなしに、無謀にも二日で50キロに挑戦したので、
やはり体にガタがきています（＾＾；）
今回のウォーキングは、お友達のIさんに誘ってもらい、
来年の今頃行っているであろう、「サンチャゴ巡礼の道」に向けての
予行練習でもありました
今回、荷物は７～８ｋｇ
歩いてみて分かったことは、今の自分のペースだと、
時速４～５ｋｍが自分のペースで、一日２０～２５ｋｍのペースがベストかな。
今回のように30km/一日はちょっと頑張る感じ
スペイン巡礼は、約８００ｋｍの道
一日２０～２５ｋｍのペースで、３２～４０日かかる計算。
でも、初めのピレネー超えは、標高約１３００ｍで２５ｋｍということ。
結構大変だよ～∑ヾ(￣0￣;ﾉ！
やはり、今から徐々にトレーニングしないと・・・
とちょっとやる気になってきました
その他にも、今年は歩きメインで体力作りしなきゃね！p(＾-＾)q
ファイト！
秋には８０ｋｍのウォーキングイベントがあるようなので、
今のところ参加しようかと思ってる予定。
行く前の下調べ・・・意外と人に任せてしまう傾向にある私・・・
今回は、参加するまで状況を全く知らなかったけれど、ほとんどが舗装された道路でした
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結構しっかりしたトレッキングシューズ
前回の富士登山で使用したきり、履き馴らしてなかったせいもあるのか
まだちょっと硬い感じだったのかな？
とにかく、
平地とアスファルトの地面は、
私のひざ裏と、そけい部（足の付け根）に大打撃を食らわしました（＾＾；）
歩き方の問題もあるのかと思うけれど・・・
お友達は今回、とても軽いウォーキングシューズで参加。
何とも軽快に歩いてました。
私の靴の半分以下の重さだったかな？
「軽っ！」って感じ
ウォーキングイベントは、トレッキングシューズではなく、
ウォーキングシューズで臨むべし！
今回の教訓でした（＾＾；）ｂ
他には・・・持物として、
・日焼け止めリップクリーム
日焼け止めは持って行ったけど、日焼け止めリップクリーム忘れたので、
唇ボロボロ・・・
リップクリーム忘れるべからず。
・バンドエイドやテーピング、裁縫道具
・意外といらないもの・・・水筒
重いだけ・・・ペットボトルで十分でした。
・クエン酸やアミノ酸などのサプリメント
泊まった宿が瀬戸田というところで、レモンがおいしいと有名らしく、
生搾りレモンじゅーずを頂きました
本当に疲れが回復して、気分がさっぱりしたのを覚えています♪
後いろいろわかったことがあったんだけど、忘れたみたい（＾＾；）
また何かあるごとに書くことにします
ちなみに今回参加したのは、
「春薫るしまなみツーデーウォーク」A１とA２のコースでした。
http://www.go-shimanami.jp/10th/event/walk.html
ということで、近々どこかに歩きに行きたい気分
とりあえず、明日は、標高９２９ｍの御嶽山に登り
明後日の早朝滝浴びてきますp(＾-＾)q
アウトドア楽しい♪