昨日は満月でしたね☆
なんだか、今月の満月はとても良い感じがしました♪
ヨガの教室でもとても良い状態になれ、
良いメッセージもいただけたし、
気分が良く、今日からの断食も心地よくスタートできてます(＾-＾)v
いつも満月の次の日から断食をその時の調子に合わせて
１～４日間くらい行うのですが、ここ最近はあまりやる気がしなかったのです。
でも、今月は、２，３日前からやる気が出てきて今日に至ります☆
今朝は朝から腸内洗浄して、スッキリ☆
腸がスッキリしていると、断食が比較的楽に行え、食欲が抑えられます（＾＾）ｂ
今回は、丸二日間p(＾-＾)q
アクセサリー作りの熱がまだ冷めないので、
せっせと作成してます☆
私にとって、断食は調整
自分の心と体にたまったものを排出し、
今の自分の状態を改めて確認する日であります。
日頃の不摂生や、自分の行いなどを見直し、確認し、
心身ともにスッキリして、また新たに進んでいく為の大切な日。
昨日から温かくなり、暑いくらいですが…（＾＾；）
個人的に断食は、気温が温かいくらいの方がやりやすい気がします。
これからの季節は、断食が楽しくできるようになりますね♪
皆様も素敵な休日を♪
愛と感謝をこめて
マキチエ