油断大敵!

調子が良い!と浮かれていると、
急にストンと落とされて頭が重くなったりして(^_^;)
体調もイマイチ、、、
なんて。
まったく油断できません。


今日はヨガ教室でしたが、体調を崩してしまってお休みされる方が多かったです。

私も何だか昼過ぎからちょっと頭が重くて嫌な感じでした(Θ_Θ)

アーサナとマントラでだいぶ調子良くなりましたが、ヒドくならないように温かい格好して出掛けます☆


みなさまも無理しないで温かく過ごして下さいね～(^-^)/