土曜日は地域密着型(*^-^)b
一時間の『誰でもヨーガ』一時間でしたが、なかなか濃い内容のアーサナ。
日曜日は、二時間の集中クラス☆
アーサナ＋呼吸法＋瞑想
やはり定期的に継続する事によって、更にヨガが楽しくなるようです(^-^)/
そして、日曜日は先生のお誕生日だったので、
教室の後『ＳＯＦＩＡ』でささやかではありましたが、
お誕生会を開かせていただきました!
シャンパンで乾杯して、キャンドルの中で、
適当にお食事しながらのキャンドルナイト☆
先生と参加者の一人が今月お誕生日なので、一緒にお祝いしました。
キャンドルの炎が柔らかく、優しい感じで、時間も穏やかに流れているようでした。
キャンドルの中で過ごすと気持ちが落ち着き、優しくなれるような気がしますねヾ( ´ー｀)♪
なかなか、楽しかったですo(^-^)o
みんなで集まってのパーティーはやはり楽しいです。
仲間って感じ(=^▽^=)
今年は炭火焼きのＢＢＱなんていかがでしょうね～(^-^)/
日帰りで軽くね☆
次回の『誰でもヨーガ』は７月６日(日曜日)です☆
みなさまどうぞご参加楽しみにしていますo(^-^)o
マキチエ