小学校の頃は、かなり集中力あったのに、
大人になるにつれて、集中力がなくなってきていました。
しかし、5月に入ってから急にまた集中力アップしてきて
色々な物事がはかどるようになりました。
今までどんなにぼやけた毎日を過ごしていたのかしら・・・
と思うくらい、最近は毎日が充実していて
一日一日を大切に生きている感じがします。
ＨＰ作成、サロンメニューの充実、
ヨーガ合宿の計画など、アイデアも色々出てきます。
集中力が出てくると、今までしていた瞑想や呼吸法も
結構調子良く行うことができます。
スピリチュアルヨーガ合宿 での更なる成果が今から楽しみでありますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
胸のチャクラ（アナハタ）の所がいつも苦しいので、
もう少し、呼吸法など頑張って、詰まっているのを取るようにと思います(b^-゜)
ちょうど心臓の裏あたりが、痛いのですよね～（＞＜）
昨日は、各チャクラの名前を思い出していたのですが、
どうしてものどのチャクラの名前が思い出せなくて悔しかったです。
喉のチャクラの名前が全く思い出せなかったということは・・・
と考えてました。
また書きますφ(．． ) ・・・