シルバーヨガ

どうも、上牧町の2000年会館でシルバーヨガをしているハットリです。

今日は、新しい方が２人いらっしゃいました。ヨガはじめての方と１人は経験者でした。

お2人とも、少し緊張されていましたが、ヨガがはじまると、徐々にほぐれていいお顔になっていたので、ホッとしました。

今日は、ヨガ教室ですが、歩く練習をしました。

すって歩く方も何人かいらっしゃったので、踵からなかなか足がだせませんでした。

まずは、

踵からつま先まで動かす練習をすることに。

地面を蹴らない練習は、次回に延期になりました。

地面を蹴ると、どうしても緊張してしまい、負担が足腰にかかるからです。

そんなに、すぐにできるものでもないので、

ゆっくり楽しく進んでいきます。

皆さんは、歩く時ドタバタとか、すって歩いていないですか？

もっと軽く歩けるようになりますよ(^-^)

ヨガ教室

体験会のお知らせ

6月30日(金)

10時～11時30分

13時30分～15時 

7月1日(土)

10時～11時30分   残席1

4名限定でゆったり、みっちりお伝えします。

参加費1500円

皆さんのご参加お待ちしています。

１年に１回の体験会です。どうぞこの機会にお越し下さい。 

ご連絡、お問い合わせ

□お問い合わせフォーム

もしくは

□email　chie802@gmail.com

□電話　090 7359 3190

◯◯の駆け引き

私達は、無意識のうちに駆け引きをしています。

恋の駆け引き

と聞いただけで、私はワクワクします。

どんなの？と

まず、駆け引きの意味を調べてみました。

かけひき【駆け引き・駆引き】

（ 名 ）  スル

〔② が原義〕 

① 

交渉・談判や試合などで，相手の出方や状況に応じて，自分に有利なように事を運ぶこと。また，その術。 「 －がうまい」 「恋の－」 

② 

戦場で，臨機応変に兵を進退させること。 

なるほど、相手の出方や状況に応じて、自分の有利なように事を運ぶ事。

無意識のうちに駆け引きをしている。

私達は、自分が有利なように事を運ぼうとする。

日本語って凄いなと。改めて実感します。

駆け引きにこれだけの情報いれちゃうところが たまりません。 

すみません。暴走しかけました。

なかなか自分が不利になるように事は運ぼうとは、できないので普通の事だと思います。

がしかし、私達みんなが有利な結果が出ていない事があるのです。

何故なのか？？

まず、関係するものを知ろうとはせず

自分の気持ちばかりが空回りしている時。

押してばっかりじゃ駄目ですよね。

時には引くといいます。

がしかし、他にもやり方があるんです。

私の先生が俺の辞書には、もう押すということはないと断言していて、凄いなぁと思いましたが、その時自分もそうなろうと決めました。

押さずに、ただただ相手を感じ続ける事。

これだけを読むと、じゃあ伝わるのか疑問に思いませんか？？               

それが、押さない方が思いは伝わるんです。そして、引いてると見せかけて積極的に相手に向かい続けるんです。

こんなに自分の事を感じてくれる人はいないと、それを続ければ特別な存在になります。

だって、そんなことをしている人はほぼいません。

それこそ、オンリーワンになれる。

これこそ本当の駆け引きなのではないかとさえ思えてきました。

何でも関係性が大事なことだと思います。

相手はどうしてほしいのか？

これを探ること

バシッとハマる答えが初めから、見つかる訳はありません。

これも試行錯誤して、よりよくしていこうというスタンスが伝われば、万々歳です。

伸びしろがある方が人生楽しいではないでしょうか？

あなたの人生は現状維持か後退のみの人生で

すと言われたら、私は、その通りにはならないように道を選択していきますが、なんとなく、生き辛い気がします。

最初から正解しなくていいんです。

人間だもの と言いたくなります 笑

こんな駆け引きを私達は、無意識にしています。

意識的に切り替えてオンリーワンになりませんか？

そういう存在になれるようヨガ教室で、レッスンも組み立ています。

ヨガのポーズだけじゃないヨガ教室、是非体験会にお越し下さい。

ヨガ教室

体験会のお知らせ

6月30日(金)

10時～11時30分

13時30分～15時 

7月1日(土)

10時～11時30分   あと1枠

4名限定でゆったり、みっちりお伝えします。

参加費1500円

本日までに予約された方は、

1000円で参加OK

皆さんのご参加お待ちしています。

１年に１回の体験会です。どうぞこの機会にお越し下さい。 

ご連絡、お問い合わせ

□お問い合わせフォーム

もしくは

□email　chie802@gmail.com

□電話　090 7359 3190

ヨガ教室の案内

毎月１つの箇所をいろんな視点で緩めていきます。

今月は、首です。

首の緊張がとれると、すごく軽くなった感じがします。

末端と末端が意識できると、間の部分が自然に緩んで楽なポジションに近づきます。

そして、首が変わると背骨も変わるほど、関係が深い部分です。

毎月やる場所は変わります。

先月は足でした。

１年で身体が制覇できるように計画しています。

呼吸法や同調もしっかり行います。

興味のある方は、1度体験にお越しください。

ヨガ教室

体験会のお知らせ

6月30日(金)

10時～11時30分

13時30分～15時 

7月1日(土)

10時～11時30分   残席1

4名限定でゆったり、みっちりお伝えします。

参加費1500円

6月23日までに予約された方は、

1000円で参加OK

皆さんのご参加お待ちしています。

１年に１回の体験会です。どうぞこの機会にお越し下さい。 

ご連絡、お問い合わせ

□お問い合わせフォーム

もしくは

□email　chie802@gmail.com

□電話　090 7359 3190