ヨガ＆クリスタルボウルのイベント

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

5月20日（日）にクリスタルボウル奏者の璃音さんとのコラボイベントを致します。

クリスタルボウルとは、水晶で出来た楽器で主に心身の癒しに使われています。
海外では、医療に使われているところもあり、効果が実証されているそうです。

私は何度かクリスタルボウルの音色を聞きましたが、不思議と音の波動が体に浸透してきて心地よかったです。

そんなクリスタルボウルとヨガを一緒に体験してみませんか？

体も心も喜ぶこと間違いなしです

日時 5月20日（日）10時～12時30
料金 3500円
定員 8名
場所ヨガ教室sachi
JR志都美駅より徒歩7分（駐車場あり）

お問い合わせ．申し込み
090-7359-3190

chie811@i.softbank.jp 服部まで

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ピクニックヨガランチ

ヨガ教室sachiの生徒さん限定です。

明神山へピクニック

青空の下でヨガをして、静かな場所で自分の心や体の状態に意識を向け、そして、自然と調和できるところまでいけたらいいなと思っています。

30分ほどかけて山を上ります。
その後は、ヨガをしーの

インド料理教室を開いているacoさんのお弁当食べーの

栄養士のACOさんのスパイス等の話をききーの

山頂の眺望に癒されーのと盛り沢山のワクワクするピクニックを計画致しております。

下見で初めて明神山へ上りました。
軽く息切れはしたものの、景色を楽しみながら、歩いていると心地良くてまた行こうという気になります。

快晴の日には、奈良から明石海峡大橋が見えるそうです。

日程は

5月29日（火）
11時に⭕⭕⭕⭕集合です。
14時頃解散となります。

参加希望者には詳細をお伝えします。

予定が空いている方は是非参加下さい☆

雨天の場合は、ヨガ教室sachiで雨の音を楽しみながら、ヨガして、お弁当食べながら交流会をします。

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インド料理教室

acoさんのインド料理を習いに行ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ

食事の大切さを改めて実感しました。

食べ物を食べて体からパワーがみなぎるのを感じたのは、人生で二回です。

一回目は大学のバドミントン合宿の食事を顧問で栄養の先生のご飯を食べていた時です。

あの時は、栄養素のバランスが良く生徒の事を考えて作っていた食事だからだと思います。

そして、今回のacoさんのスパイスを沢山使った食事です。