奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ -104ページ目

奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ

おはようございます。
失敗したらどうしよう。
やってみないと分かりません。

最初から成功すると思っていますか?
成功と失敗二つに分けるからいけない気がします。

失敗は過程にすぎません。
だって、それで人生が終わる事は、ほぼないです。

高い結果を目指している人にしたら、それは失敗かもしれないし、同じ結果で満足している人達には成功と言う人もいます。

ということは、成功と失敗という言葉なんてあってないようなものです。

自分の価値感です。

それなのに、悩みます。やる事を躊躇してしまいます。

躊躇しながら、もし行動をおこすとしましょう。結果は、微妙だと思います。


だって、後ろ髪を引っ張られ続けているでしょ。

こういうのを自分でコントロールできたら、楽だと思いませんか?

私は、この前一つの不安を手放すことに成功しました。

すると、一歩前に進みました。
それがコレです。

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ヨガのキングポーズです。
私の先生である、ダーマ先生がNYの街中でこのポーズを撮っていました。

自分には無理だって思ってました。
頭だけで身体を支える。
何を考えているんだダーマ先生…笑

手を離す事が怖いという恐れを手放しました。

あっという間に倒れてしまいましたが、無理じゃないって思えました。

何故倒れたのか、どこかの意識が抜けていたのか?力が入り過ぎていたのか?こういうのが大事だということ。これからは感覚を研ぎ澄ましていきます。

危険と感じている時はやらない。
ただ、やりたい事は何でも挑戦しようと思いました。

私達なんて、プロにしたら何も出来てないでしょ。

回数を重ねて、プロになるんですよね( ´ ▽ ` )ノ
天才は存在するかもしれませんが、私は私です。
自分を見失いさえしなければ、平気です。

おはようございます。
何故か、壮大なブログテーマとなりました。

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タイリトリート最終日
このタイトルに相応しい事がおこりました。
それは、みんなで円になり野外で瞑想、サットサンガをしていた時におこりました。

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陽子さんがとても良いお話をされているのですが、私は心がそこにはなく、自然と関係していました。

こんなに気持ちの良いものだと知らなかったんです。

すると、沢山の気づきがあり、全てのものが愛おしいという感情が溢れだしました。

沢山のものに感謝の心が生まれました。

この心理状態になった時、普段見ている世界が全く別物に見えます。

本当にキラキラしています。キラキラといってもタイのお寺のように金色に光っているわけではありません。

キラキラ輝いていると感じるというのが正しいです。

私たちは、いろんな角度から物事をみています。沢山学んできた事を通して物事をみます。

すると、見方が人によって全然違います。それはとても面白いと思います。
では、良い所だけを見れるようになればキレイなのが増すはず。

その為には、余分な所が見えている事も大事。
一つずつ認識していきます。

私達は、これから決断さえすれば、思いを実現する事ができます。

今の私達の状態を知る事が大切です。
ただ、自分の事となると見えにくい。

だから、沢山の人と関係をしていく中で沢山の気づきを貰うのです。

昔の私は、受け身でした。
人が関係しようとしてくれるのを待っていました


それに加え、関係しようとしてくれていた人達に対して、心を開く事が出来ませんでした。

怖かったんです。傷ついてしまうのではないかと…。
信じることが出来ませんでした。

人を信じることが出来ないと思っていましたが…。違う、1番の問題は、自分の存在を否定していたからです。

これに気がつきました。核心に触れると涙が溢れたり、鳥肌がたちます。

私は、心をオープンにすると決めました。積極的になります。

皆さん、私が消極的になっていたら、声をかけて下さい。

今までついた癖は、気がついたからといって、すぐに変わるわけではありません。
癖なんて無意識ですから…。
1人でどうにか出来ると思わないで、周りを巻き込んでいきましょう( ´ ▽ ` )ノ
ポジティブなエネルギーで人を巻き込んでいきましょう 笑

これからがとても楽しみです♪積極的人生の始まり…。
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
本日は今年1番月が地球に近づくスーパームーンの日です。
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本当は、今日なのですが、梅雨の晴れ間を狙い撃ち。スーパームーン
ま近のお月さまとホタルを観に奈良の矢田原町という山奥へ行ってきました。

標高300mらしく、気温が5度ぐらい違うそうです。
それなのに、タンクトップで現地入りしてしまいました。

いやー寒いのを忘れるぐらい、月とホタルに夢中になりました。

実は、この前のタイのリトリートでも一匹のホタルを陽子さんが運んできてくれました。

そのホタルの小さいこと。

日本では、大きめのホタル(ゲンジボタル)しかみた事がなかったので新鮮でした。

と思いきや、矢田原町のホタルは両方いました。小さいホタルはヘイケボタルというそうです。キレイでした。
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気温が下がったようで、この日はいつもより飛んでいなかったようですが、見つけた時の感動が大きかったので良かったです。

あと二週間ぐらいは見ごろという事でした。皆さんも是非矢田原町へ

スパイスの効いた絶妙なご飯が食べられます。
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上牧町からは、少し遠いですが、ドライブも楽しいです。
途中、気になる施設も発見しました。
酵素風呂屋さん
埋められるタイプみたいです。
またいかなければ🎶

場所は矢田原町743
お店に到着できたら達成感があります 笑
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居心地の良いお店です。皆さんも是非足を運んでみて下さい。

スパイスの効いた料理を食べると身体が元気になる事間違いなしです⭐



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