呼吸をコントロール | 奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

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積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ

私のヨガの先生、ダーマでお世話になったタカさん。

YouTubeで活躍しています。
私は、タカさんが大好きでYouTubeでみれて凄く嬉しい。

そのタカさんのYouTube情報だと、8月から12月いっぱいまで、星周りで判断ミスをしやすくなるとのこと。

なーに やっちまったなぁ。
が増えるということ。

自分の意思とは、関係ないところでの影響

星周りですと。

だから、やってしまったなと落ち込む時は、自分のせいにしないでねって🤪

星の影響…。

みえない世界に突っ込んできている 私とすれば、素直にそうなんだとなれるんですけど、ピンとこない人なら、なんでやねん。

ってなるところかと😅

子供に感情的にあたってしまったり、子供がイライラしていらんことばっかり、なんてこと…。

日常茶飯事といいますか、よくあります。
そんな時、観察すると分かる事があります。

子供の呼吸、めっちゃ浅い。
息をながーく吐いてみてほしい私と、何も聞こえない娘。

私が先に、聞けば、娘は聞くんだろうか。
フン フン、もーもー言ってる娘。

一回寄り添って、落ち着くと大丈夫。

呼吸とか言葉って面白いですね。
歌でも歌うと、気分もスッキリ😊