お寺ヨガ (人生 とマントラ とエネルギー調整) | 奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

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上牧町の下牧にある即得寺さんでお寺ヨガをさせて頂きました。

最初に和尚さんのお話しを聞き、

来年喜寿を迎える、和尚さんとは
思えないやんちゃっぷりに笑ってしまいました。

学生の頃のお話しですが、お布施の札束を掴んでプチ家出して豪遊とか…。

昔の地元のお話しも聞けましたし、自分の住んでいる土地の事をもっと知りたいという気持ちにもなりました。

その後は、私の企みのお話しとマントラとチャクラの活性をしました。

皆さんで、ドレミの歌を歌ったり、いつもと違うレッスンとなりました。

音階で身体の部位に響く場所の違いを感じて頂きました。

イベント終了後、お寺でのおもてなしを受けて、こんな気遣いのできる人になりたいと感じながら、お寺をあとにしました。

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とても居心地が良かったお寺でした。

出逢いと環境に感謝します。