おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
生徒さんで20代～30代の生徒さんが私のヨガ教室に通って下さっています。
教室の割合的には、40代～60代の方が多いです。
私は、基本的に人生の大先輩方にヨガをお伝えしています。
これからは、自分の年齢も上がっていき、違う形でお伝えできると思うのですが、それでも、先にいろんな経験をされている人達です。
でも、皆さんが知っている知識は正しいのか？
テレビで放送されたものは、信用できるのか？
お医者さんなら、誰でも信用できるのか？
薬も信用できるのか？
母の知識は信用できるのか？
私は、基本的に何も考えず、信用するタイプでした。
素直というか、世間知らずというか…。
ヨガで習った言葉を鵜呑みにしたり、それは、洗練された言葉かもしれないけれど、私の言葉ではないんです。
がむしゃらに、自分で経験して出た言葉が自分の言葉であり、気持ちものって人も共感してくれるんですよね。
ある人が、誰も信用しては行けないって言ってました。
なんか、寂しい考え方だなと思った頃もありましたが、その人は自分さえ信用してないとハッキリ言いました。
かっこ良くないですか、自分の色眼鏡でみる世界なんて、結構ちっぽけだけど、その考え方で行けば、どう考えてもリスクが少ない。
信用しなくても、関係しないわけではなく、（誰よりも積極的に関係されてます）期待はしないという事でした。
なるほどなー、でも、私はきっとまだまだ期待もすれば、色眼鏡でみてしまうと思います。
そんなすぐには変われない。でも、考える事は良いですよね☆
誰かに、期待してないかなぁとか。
そこから、自分が選択するのです。
期待するのか、しないのか？
しない方が落胆しないのは確かです。
また、本題から離れてしまいました。
生徒さんに、ヨガ教室に通ってみてどうですか？の声を頂きました。
・先生のほんわかした感じや、教室の穏やかな雰囲気が、リラックスできて落ち着きます。
・身体の体調に合わせて出来るのも嬉しいですし、身体を動かす事で自然と先生や他の生徒さんとも和む事が出来るのが楽しみの1つです。
・できていない事もありますが、ヨガで習った事を少しでも普段に取り入れる様に、心掛けて上手く体を使う事で心身の不調和を軽減し、身につけることができればなぁと思っています。（松田 智子さん 主婦）
・ヨガは自宅でＤＶＤを見ながらしていましたが、体の引き締めなどの面にのみ着目した物が多く、そうでない、心と体の両面に向き合う物を探していました。
・先生の教室は、理想的で雰囲気もリラックスして出来るので楽しく通わせて頂いています。 （３０代女性 ベスさん）
・私は昨年の夏にヨガを始めたのですが、ここ最近忙しく、なかなかこれない時がありその時に、はじめて自分の身体の変化が分かりました。
週1回のペースで通っているときは、特にどこも痛くなく調子が良いのですが、行かない時が何日か続くと肩周りが凝って痛みがでました。いかにヨガの時に身体がほぐれていた事に気がつきました。なのでこれからも続けようと思います。（２０代女性 アロマセラピスト）
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