こんにちは
ヨガをはじめようとしたきっかけは単純にこの理由でした。
私は単純なんです。
ヨガをはじめて5年ですが、分からないなりにも続けていると、昔に比べるとキレイにポーズがとれるようになっていたりするんです。
無駄な力が抜けていることや、意識できる箇所が増えてきているからです。
まだまだ、発展途中ですから、これからはもっとスピードを上げていきます☆
美とは？人それぞれあると思いますが・・・。皆さんはどこを抑えたいですか？
私は、美とは正反対の人間と思い込んでいたので、褒められると全否定してました。→（今の気持ち的には、誰でも綺麗になれるです。）
そして単純に細かく分けることもなく、美しい人という一つのものとして認識していました。
少し考えたら・・・
肌がキレイ・顔がキレイ・体がキレイ・
心が豊か・
姿勢がキレイ 凛としている。
いろいろ出てきました。
この中で抑えたいのは、全部なのですが・・・。欲張りすぎると、私の場合はどれも中途半端になるので絞ろうと思います。
さて、この目的を達成するには、意識の改革と自分の認識を変えることです。
ヨガをすることで、普段使えていない所などにも意識をむければ、ぼやっとしている部分がすっきリと見えるようになるんです。
そして今まで、勝手に植えつけた固定概念とさようならということです。
こうでないと美しくないとか。。。で縛られるのはしんどい・・・。
自分なりでいいんです。
何か自分のやりたいと思ったことに向かって進めばいいんです。
失敗もしていいんです。
またやり直せるのだから・・・
一緒に美しくなりたいという方
是非やりましょう！！