はっけん | 奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

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積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ

スカートを履くと座っている時に、気をつける事‼

私は、結構なおっさんタイプなので…

足が開いてきてしまうんですねあせる

すみませんm(_ _)mこんな記事を…。

私は、ずっと足を閉じていようとして、意識が消えて開き気味になるんです叫び

年頃の女性のはずなのに…。

身体はおっさんタイプ叫び
もしや、心も男性よりかもしれないです。

そんな事を書きたいわけではなく、足を閉じる方法を自分なりに発見しましたニコニコひらめき電球

体重を膝にのせるイメージです。

背骨を通ってお尻の辺りから膝への矢印のイメージです。

これをやると、腰も通った感じがして気持ちの良いひらめき電球

そして、何より足が楽に閉じています。

プラス足が長く見えます( ´ ▽ ` )ノ

是非お試しあれニコニコ
rakugaki:01


ふざけてないですよショック!
いたって真面目なハットリです☆





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