第三弾のコラボイベントを開催しました
鍼灸師モモコさんの経絡ストレッチは、私も勉強になり、とても面白いレッスンでした。
皆さん、ツボの質問をされて、自分に必要だと思われる所を熱心に聞かれていました。
継続は、力なり
皆さん、是非続けていきましょう☆
ヨガのほぐしの時に押すツボも登場して、勝手に親近感をもっていました。
その後は、私担当のレッスンです。
呼吸法と瞑想
皆さんには、なるべく生命力を感じるようなレッスンにしたかったのです。
私は、生きている。
これを、本当に実感して頂きたかった。
その上で、過去を振り返って頂き、いろんな事を思いだして、何かを感じて頂きたかった。
そして、もし心の変容が出来るなら、どうすれば、自分は、解放されるのか考えてもらいたかったのです。
そして、最後は、感謝の瞑想。
私は、最終的に自分という概念が消えて、全部が一つのような感覚。
うーん。
とにかく穏やかな気持ちになれるのです。
その後のお茶会は、これまた素敵な時間で、皆さんのお話しを聞く事で、いろんな事を教えて頂き嬉しかったです。
皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m
9月にも、同じイベントをする予定ですので、興味がある方はご連絡下さい。
日程を調整します
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