久しぶりに、ジムに行ってきました
昔、アルバイトしていたジムに行くというのは、なんか不思議な気持ちです。
馴染みのお客様は、まだ沢山いらして、声をかけてくれたり、名前を覚えて下さっていたり…。
嬉しいです
皆さん、お元気そうで何よりでした
友人から頂いたビジターチケットがあと三枚
19日までなので、この一週間で後三回。
今日は、ヨガプラーナ60分のレッスンを受けてきました。
人のレッスンに入ると、誘導して貰えるので、いつもと違う所が意識できて楽しいです。
そして、プールへ
久しぶりの水着姿に…
あれっ。
水着こんなにきつかったかな？
人前での水着姿がこんなに恥ずかしいなんて…。
なんかつんつるてん
水の中に入れば、こっちのもの
身体の使い方が変わっているのか、泳ぎで試したかったのです。
水の中の感覚は面白い
手の力で泳いでいる時と、身体全体を使って泳いでいる時の違いが良く分かりました。
あと、上から下まで繋がる感覚
抵抗が感じない泳ぎをしている時は、めっちゃくちゃ気持ち良く
ずっと泳いでいたいなぁと思うぐらいです。
今週は、フィットネス三昧レポートします♪お楽しみに☆
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