目標まで1．９キロ
１日目～7日目までの平均体重 4.3㌔ マイナス0.7キロ
８日目～14日目までの平均体重 3.6㌔ マイナス0.7キロ
15日目～21日目までの平均体重3.4㌔ マイナス0.2キロ
22日目～28日目までの平均体重3.4㌔現状維持
29日目～35日目までの平均体重3.1㌔マイナス0.3キロ
36日目～42日目までの平均体重2.4㌔マイナス0.7キロ
43日目～49日目までの平均体重1.9㌔マイナス 0.5㌔
スタート時目標体重 5キロ
1.3→1.4→1.2→1.9
トータル3．1㌔
【朝】桃 68ｋｃａｌ グレープフルーツ ４0kｃａｌ
【昼】うなぎ丼 もずく 味噌汁 アイスクリーム（ピノ1つ） 柿の種 チョコレートケーキ3口 650kｃａｌ
【夕】手巻き寿司 こんにゃく ６３０kｃａｌ
どようの鰻を待てなくて、我が家では、ウナギ祭りでした。
ウナギは、市場で買ってくるんですが、そこの鰻は格別に美味しいです♪
その味を知ってしまうと、もうスーパーでウナギは買えません。