地元でヨガ講師

上牧町の体育協会主催のスポーツ教室が始まりました。

ヨガ教室を12回実施することになりました

年齢層の幅が広く、男性も参加していただいています。

12回限定のレッスンなので、その間に、ヨガの良さを、十分実感してもらえるように、いろいろ工夫しないと・・・。

この工夫を考える時間が好きなんです。

実際にやった時に、やり過ぎたとかは、あるんですけど、どういう動きが必要でとか・・・。

いろんな変わった動作を入れてみたりとか・・・。

楽しいです。

皆にヨガの良さが伝わりますように