Chieです❁
瞑想することで心がすっきりしますよね😊
でもなかなかじっとしているの苦手だな…
時間をとってやるのか…
瞑想って言葉がなんか抵抗ある…
ってかたもいるんじゃないかなと思います。
そんなときは！
瞑想的時間をすごしてみてください😊
心が無になるときとか
好きなことに没頭してるとき
心がすっきりしたり
なんかひらめいたりすることありませんか？✨
車を運転してる時
お風呂に入っている時
料理をしてるとき。
どんな時間でも良いと思います💕
あなたの瞑想的時間はどんなときですか？
そんなわたしの瞑想的時間は
ものづくりをしてるとき❁
手芸が好きなんですよね～🎀
あー可愛い。笑
ダッフィーに試着してもらいました。
くまにくまを着せる(笑)
今度はスタイなんかも作ってみようと思います😆✨
作業後は肩周りがこるので
ヨガでしっかりリフレッシュ🧘♀️
Chie❁