こんばんはー！Chieです😊✨
本日は告知💓💓
オープンクラスやりますよ～！！🧘♀️
参加条件は！！！
アンビリカヨガに興味があること！！
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アンビリカヨガ
無料オンラインzoomレッスン
Free Open Class
1回目
8月1日(土)13:00~14:00
担当：ユカリ
『アンビリカヨガの基本レッスン』
アンビリカヨガとは？
効果的なレッスンを作るポイントもお話します。
2回目
8月5日(水)19:00~20:00
担当：Chie
『アンビリカヨガの呼吸』
〜骨盤底筋を意識して基本の呼吸とアンビリカ呼吸をやってみよう〜
骨盤底筋ってどこにあるの？解剖や機能など。
骨盤底筋が働くと良いことは？注意することは？
などなど、呼吸を通してウィメンズヘルスのワークもします。
3回目
8月12日(水)13:00~14:00
担当：ユカリ
『太陽と月のフローヨガ』
〜ヨガをすることは健康になること〜
なぜヨガは体にいいのか？
ヨガをすることが自信になるポイントもお話します。
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アンビリカヨガの始まりは産後ヨガ。
アンビリカヨガの基本呼吸、アンビリカ呼吸では
骨盤底筋群に意識を向けてやっていきます。
しかし！
骨盤底筋群ってなんだろ～？
どんな働きをしてるのかな？
そもそもどう動いてる？？😳
なーんて感じることありませんか？
今回は骨盤底筋群について
もう少し深くみていこうと思います！
そしていままで
アンビリカヨガのBasic講座を
受講された皆さま！
アンビリカヨガの基本呼吸と
アンビリカ呼吸ってどうやってたかなー？
どんなインストラクションしてるかなー？
骨盤底筋群ってなんかイメージわかないなあ。
なんて思うときありませんか？
復習にもぜひ！✨
そしてそして！
アンビリカヨガに興味のあるセラピストの皆さま！
この呼吸はBasic講座でお伝えする呼吸法です。
アンビリカヨガBasic講座をちょろっと
覗いてみませんか？👀✨
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全回こちらからお入りください
https://us02web.zoom.us/j/89638846400
ミーティングID: 896 3884 6400
（パスワードはありません）
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このオープンクラスに参加して頂き、
10月、2月のChie開催のBasic講座受けたいなー！と
思った方は特典ご用意しております💕
講座後のアフターセミナーの
セルフリトリート®を
本代のみで受講できますよ～！
心も身体も思考も整えましょう💓👍🏻
もちろんオープンクラスに参加された方で
セルフリトリート®気になる～！って方は
ご連絡ください💓
ぜひ一緒にワークをやりましょう😊
その他にも特典が！😳
これらにご参加の方には、
アンビリカヨガ online school（入会後10日間無料）のURLをお渡しします！
オンラインスクールも
いろんなコンテンツありますよ～！！
ご参加お待ちしています！💓
Chie❁
お仕事依頼はこちら✉
chie0610.happylife@gmail.com