やせる?? | ダイエットコラム

やせる??

「やせる」ということは『体重が減る」ことではないと思います。


「体の余分な脂肪を減らすこと」が、「やせる」ということではないでしょうか。


体脂肪を減らした結果体重が減れば、それはやせたことになるのです。


水分の放出により体重が減っても、やせたとはいえないところなのです。



言霊