10月20日（木）18:30～20:30 表参道にて。
《怒りの原因と克服法セミナー》募集開始しています。
講師のhttp://healing-space-mamy.net/ ますみさんです。
（美しい～～）
あなたは生活のどんな場面で怒りを感じるでしょうか？
その怒り、どこから来ているか知っていますか？
こんなイライラ、ストレスはありませんか？
＊人から意地悪された気がする
＊いつも自分が損をする立場にいるような気がする
＊相手に振り回されて自分のペースが守れない
＊トラウマ的出来事を思い出させる事象から怒りを感じてしまう
＊相手から理不尽なことを突きつけられてもNOと言えない
＊自分の価値を傷つけられた怒り
＊大切なものを傷つけられた
または
〇〇な時に怒りっぽくなってしまう
＊怒りのやり場が見つからない
＊怒った後で後悔してしまう事がある
＊すぐにに喧嘩腰になってしまう
＊すぐ家族や周りの人に怒ってしまう
などなど。
私達が怒りを感じる時、様々な状況があります。
家族関係、親子関係、友人関係、または社会の出来事など。
また、自分の怒りをもてあまして悩んでいる人も多いでしょう。
これらの様々な日常生活の中で沸いて来る怒りを
自分で克服できたらラクですよね。
ではどうしたらいいのでしょうか？
それには、
①心のしくみを知る
②自分の怒りがどう生まれるかを知る
③その怒りをどうして持っているのか？
どこから来ているの？を問う
④解放、緩める方法を知る
これらのことが大切です。
【セミナーの内容】
＊そもそも怒りの『原因』ってなに？
＊心の中の押されて痛いボタンは人それぞれ違う
＊『原因』は小さい頃の影響や思ってもみなかった
出来事からできていることも多い
＊怒り真のの原因に気づいていないことが多い
＊人間関係とはお互いにボタンを押しあっている状態である
＊ワークシートで実際に自分のボタンを探してみよう♪
＊怒りを解放する方法のご紹介
【このセミナーで分かることは？】
＊自分の怒りの原因ができた理由、種類がわかる
＊自分の反応しやすい怒りの傾向が見えてくる
＊同じ場面を体験しても以前の様な怒りが感じにくくなるか、見方が変わる。
＊怒りに今まで使っていた大きなエネルギーが減る分、
人生をラクに軽やかに過ごせる時間が増える。
＊怒りの解放にオススメのセラピーの紹介
目からウロコの怒りに対する見方が変わる時間になると思います。
参加型の体験講座になりますので、アシスタントと一緒にご自分の怒りの原因をさがしませんか？
☆最近感じた怒りの場面を一つ思い出してお持ちください♪
皆様のご参加楽しみにしています♪
【講師❤︎浦松ますみより】
小さい頃から長女として『頑張らなければ』『役に立たなければ』と言う思いと共にいたことに気づかず長年生きてきたので、とても苦しい人生でした。
自分の中にある怒りの仕組みを全く知らなかったので
訳も分からずイライラしたり
『のんびりリラックスしている人に対して』激しい怒りを感じていました。
しかし、自分を癒し続け、ケアし続けていたら
『今、自分の中で起こっている出来事、感情』に気づくことができ
知らなかった時にはありえないほどの自由、ラクな感覚を得ています。
様々な実体験『鬱、躁鬱、過食嘔吐、パニック障害、家族のパーソナリティー障害、それに伴う共依存…』
経験も沢山ありましたが、今はそれらの事を忘れてしまうほど
自由でミラクルな恩恵の中にいます。
当日、少しでも怒りからラクになりたい方々と
お会いできる事を楽しみにしております！
【日程】日程】2016年10月20日（木）
【時間】18:30～20:30（受付開始：18:00～）
【会場】CTW表参道
東京都渋谷区神宮前5-12-7 CULTURE表参道2F
【費用】3,000円
※セミナーの収益は、東日本大震災復興地メンタルケアプロジェクト、トラウマ、ケアラーのケアプロジェクトの資金となります。
【定員】25名
【講師】浦松ますみ（うらまつ ますみ）
http://healing-space-mamy.net/
【申し込みフォーム】パソコン・携帯共用：
https://pro.form-mailer.jp/fms/50b103b687409
※開かない場合は、アドレスをコピー＆ペーストしてください。
【キャンセルポリシー】
キャンセルに関しましては、基本的にご返金はいたしかねます。
ただし、ご友人、ご家族等にお譲り頂くことは自由です。
こちら側の理由でセミナーが中止になる場合は、全額返金いたします。