勝手に広報担当のまつかわちえです
みなさーーーん（呼びかけてるつもり）
今（12月12日現在）、コンビニに置いてあるこの本
PHPスペシャル
「感情を上手に整理する」
これに、
葵井 美香子さんの書いたアロマの記事が載ってます
アロマの基本の解説から始まり、
気持ちが沈んだ時
イライラした時
眠れない時
それぞれにお勧めの精油の解説が載っており、
これをヒントにセルフケア出来ますね
おっと～
こっそりツボ刺激の事も載ってます( *´艸｀)やっふぅ～～
コンビニで探してみて下さい。
360円だよー。
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