今日は自分の中にある
「苦しさ」について。
それはなかなか人に伝えにくいし
伝えても理解されないかもしれません。
でもその苦しみは、サインです。
自分に合わないことをしている時、
自分に合わない場所にいる時に
警報として「苦しい」という
感情が出るのです。
あなたのことは、
あなた自身が一番よく知っています。
海に住むべき魚が、
川にとどまれば苦しくなります。
その苦しさは
「もっと他に自分に合う場所があるよ」
というサインなのです。
そして自分に合う海に戻れば
その魚は自由にのびのびと泳ぎ始めます。
しかし多くが、
その「合う場所」を見つけてからでないと
今の場所を脱出できないと考えるでしょう。
“居場所がなくなること”は
何よりも怖いこと。
しかし海の中に居ながら
海以外の場所は見つけられません。
力を抜けば
浮き上がってくる。
泳ぐことを休んで
漂流している時に、
もっと他の場所を見つけるのです。
苦しい時は、まずは
今していることをやめるかどうか
何か策を考えるのよりも「力を抜く」時。
力を抜いて、
一人になってほっとして、
そうしたら「もう手放してもいい」
思いが決まります。
自分に合う場所は、力が抜けて、
気持ちが安らいだ時に見つかるもの。
「変化」とは本来楽しいものです。
生きるのが上手な人は
今いる場所に
自分を合わせていくのではなく、
自分らしさに合わせて
場所を移していく
能力がある人です。
自分らしさは
ひと休みしてほっとした時に
出てくるものです。
探し求めなくても
あなたの中にはちゃんと
「あなたらしさ」があります。
休むことだって
自己管理のひとつ。
手放すことは
維持していく方法のひとつ。
力を抜くこと、
そうすることでいつもとは違う
何かのスイッチが入るのです。
「流れが変わる」とは、
思いがけない展開になること
そして「流れが変わる時」というのは
流れに身を委ねた時なのです。
流れが変わるの思っていた流れとは
違う方向に行くことだから
オールを漕いでいる手を止めてみて。
考えることを休んで
力を抜いた時に
流れが変わって思ってもみなかった
ワクワクに行き着きます。
すべての悩みや葛藤が
解決されていきます。
川の流れはあなたの幸せそのもの。
気持ちの波があるから
変わることが出来る。
感情の波がある時、
今のあなたは「変化する」の時です。
それは自然と変化していくものだから。
リラックスして、
“その時”は必ず来るから
自分を大切にしながら
時が来るのを待ちましょう。
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