こんにちは🌸
お読みくださるあなたが
家族の愛と理解と応援に包まれて
あたたかく和やかな毎日を過ごせるよう
今日も心を込めて
お伝えしていきます！
メンタルコーチ＆写真家
ささもとちえこです。
幼少期から抱える
人間関係の悩みや行き詰まりから抜け出て、
心も人間関係も楽になり、ゆたかになる♡
【自分が心地よい、お気に入りの人生を創る】
３ヶ月個別サポートを受講してくださった
神山（こうやま）登志子さん
（静岡県在住、６０代女性）に
受講後のインタビューをさせていただきました。
毎週だから変化が早い！
週１回氣づきが深まるコーチングを受けていただけます。
Q .ささもとちえこの存在を何をきっかけに知りましたか？
私はFacebookやInstagramをやっているんですが、
そこから流れてきたちえこさんの１００日チャレンジ
インスタライブを見て、知りました。
ちょうど今年の２月、３月ころに着物のことで
呉服屋さんとの関係や
着物を着る機会を増やしたくて
始めた新日本舞踊でのゴタゴタがあって、
まず、無料個別相談を受けたいな
と思って申し込みしました。
Q .個別サポートを受講される前は、具体的にはどんなことに悩んでいましたか？
呉服屋さんのことでは、着物の染め直しの件で、
お互いに
コミュニケーションが
うまく取れなかったのか、
行き違いがあってゴタゴタ
してしまっていました。
新日本舞踊の方では、
着物を着る機会ができるという理由で
申し込んでいたんですが
当然のことながら、習いごとなので
試験を受けないといけなく、
試験を受けたく無いということが
なかなか言い出せなくて
悩んでいました。
Q .人とのコミュニケーションのお悩みはいつからお持ちでしたか？
もともと内気な性格がありますので、
思い返すと小さい頃から、
小学校、中学校の時から、
いとこ同士の会話に入れない
などありました。
（幼少期から）対人緊張がひどい
こともあって、
今まで
ずっと悩んできました。
Q .個別サポートを受講する前に悩んだり、迷ったりしたことは？
親の介護の都合で
仕事を早期退職したこともありますので
金額的なことが
私の中では大きなネックでした。
Q .金銭的な悩みもあった中で、受講の最後の決め手は何でしたか？
受講する前に、一度、
無料個別相談を受けた時に、
お話を聞いて良かったなと感じたのと
いつも、物事を決めるのに
迷ってしまうんですが、
ちえこさんから
２秒で決めるのが
大事なんだよ
と聞いて、
考えた時に、
受けてみよう！と思い、
それで決めました。
Q .個別サポートを受講して良かった点を教えてください。
まず、自分が
何をしたいのか分かる
ようになりました。
決められるようになりました。
大したことではありませんが、
レストランに行った時に
今まで迷ってなかなか
決められなかったんですが、
メニューを即決できる
ようになりました。
（自分でも）びっくりしています。
まず、やりたいのか、
やりたくないのか
が分かるようになりました。
対人関係で言うか、言わないか、
ためらいがあるのは
今でも変わらない点でもあるんですけど、
自分はどうしたい？
から次の行動がはっきりと
明確にわかる
ようになってきたと思います。
Q .受講中、大変だったこと、つらかったことは？
毎日書くノート、日記みたいなものが
大変だったんですけど
よく、３ヶ月間続けられたな
と思います。
１つ１つ、行動を客観的に見れる
ようにもなりました。
ちえこさんから
こういう視点もあるよと言っていただくと、
今まで思い込んでいた
自分の一方通行の思考が
別の角度から見れることもあったので
気持ちの切り替えにもなりました。
Q .家族や友人などの大切な方が同じ悩みをお持ちで、個別サポートご紹介するとしたら何とお伝えしますか？
まず、やってみたら？
と言う感じですね。
うまくすすめるのが苦手なんですけど、
でも、やってみたら
得るものはある
と思うので、
無料個別相談があるよ、どう？
と悩みを相談された時には言えるかなと思います。
Q .個別サポートは特に、どんな方におすすめしたいですか？
「自分の思うことが言えない」
とか
「自分が何をしたらいいのか分からない」
と迷って
日常生活が停滞している方
におすすめします。
Q .（個別サポート後の）写真撮影を受ける前の気持ちは？
記念撮影など、みんなで一緒にチーズ！
と写真を撮ることはあったのですが、
自分の写真を撮ってもらう
機会が無かったので
５分ぐらいで終わっちゃうんじゃないか
もしくは緊張しちゃってどうなるのか
悩む感じではありました。
Q .もし、写真撮影の提案がなければ、人生の中でご自分の写真を撮影の機会はあったと思いますか？
無かったと思います。
大人になって、写真を人に撮ってもらうのは
いい経験になるなと思いました。
写真撮影は、自然体験＆自然食を楽しめるお宿
ほっこり屋を営むご夫婦にサポートしていただきました。
Q .写真撮影を体験されて、何を感じましたか？
ひとことで言うと、楽しかった
です。
モデルの方の大変さも分かったような…
プチモデル体験ができました。
まだ写真をいただいていませんが、
ちえこさんの写真紹介サイト（HP)を見ると、
その人その人なりの表情が見えるので、
仕上がりが楽しみです。
受講生さんはお着物がお好きな方で、お着物にて撮影。
Q .個別サポートを受けようか、迷っている方が目の前にいるとしたら何と伝えますか？
「２秒で決めてチャレンジをどうぞ」
でしょうか。
写真撮影を終了して、ホッと笑いが絶えない和やかなひととき
素直な気持ちをシェアしてくださり
ありがとうございます。
冬はひかりがいちばん美しいとき。
写真撮影には、超絶オススメの季節であります。
２秒で決める🌈
わたしの師の教えなのですが
ちょっと強烈ですよね！？
悩みをつくりだす大臣
とまで言われていた…
わたしだからこそ、伝えたいこと！！
「やる」でも
「やらない」でも
どちらでもいいんです。
迷って置いておく
悩んでモヤモヤしてると
大切な
エネルギーが迷いで、悩みで、消費されていきます。
すると、何もしていないのに
脳は疲れていきます。
目をつむって
「やりたい？」
「やりたくない？」
自分に問いかけて
ハートの感覚に沿って
正直な気持ち
で動いていく。
その時、
条件は消えていくんです。
迷いに
悩みに
エネルギーを使っていたのが
本当に時間をかけたいものにエネルギーを注げる
ようになります。
今まで悩むことに
エネルギーを使っていたなら
どんな素晴らしい成果や結果を
外側につくるよりも
日常が変わる
すごい成果ですよね？
毎日を楽に、ゆたかに
生きたい人には
本当におススメです！
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お友達になっていただき
「個別相談」「お名前（フルネーム）」
と送ってくださると、
６０分オンライン個別相談をプレゼント🎁
最後まで
読んでくださり
ありがとうございます。
あなたが
あなたであることに喜びを感じながら
心も人間関係もおだやかで
安心して過ごせる毎日がくることを
私はいつも応援しています。
★今回、受験生さんの写真撮影でご協力いただいた
ご夫婦が営む自然なお料理と体験が楽しめる
お宿「ほっこり屋」はこちら
写真は「ほっこり屋」ご主人ちづかとものりさんに撮っていただきました。
ありがとうございます。
お悩みやご質問など
いつも送ってくれてありがとう！！
メンタルコーチ＆カメラマン
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