そう、炭水化物制限のダイエットをはじめました。
でも、長く続けたいので
無理は絶対しない！って最初に思って。
今回は、続けていこうって思ってます。
途中で、やめたくならないように。
たべたくなったら、それは体が訴えてる事なのでちゃんと食べる事。
今まで、子供たちが食べてたおやつも一緒に食べる♪って言って食べてました。
それを始めたころはホントに
いらなーいってお断りして
がんばってた。けど
全くやめるなんて、わたしには出来ない。。。
先月、めっちゃ食べたくなって
ポテトチップを３枚だけおすそ分けしてもらい♪満足
ストレスがたまるのを回避させて・・・・
そして、毎日朝、帰宅後、お風呂前、お風呂あと何度も体重計に乗ってます