ダイエット①毎日すること。 体重計

朝、起きてまず

　体重計に乗ります。

毎日同じ条件でって思ってるので

トイレに行って、計測！

それが、最近の楽しみ？になってます。

最近は、痩せやすい時期なのか

毎日200から100ｇ落ちてるってのを見てるだけで満足です。

毎日、朝起きて

仕事から、戻って、　（お昼食べ過ぎた？）

ごはん食べて、お風呂の後

今、暑くなってきたので

寝る前には

お茶を飲んで寝ます。水分の増加分

朝、起きると200ｇほど減ってるのかな？