復活p(^^)q

ちかが今日から復活～(^0^)

久々でだいぶストレスを持ってきてたけど、いつもと変わらず頑張ってた☆

ウメは来れずで、なかなか２人が揃うときはないけど…

二人は『○○キャラ』の争奪(笑)

かなりハイレベルな闘いι(◎д◎)ノヾ

さぁ、だいぶ冷えてきたし、怪我もしやすくなるから、ストレッチやクールダウンは多めにね★


そして、風邪をひいたら誰かにのし紙をつけてあげるように…(￣^￣)ｙ-~~


あたしも来週は全開で動くようにしっかり治すゼ(^-^)b


背越し＆マスターがヨッシーをイジメてるムービーを撮って載せたかったぁ…と今頃おもふ。。。



なかなかの迫力で本気でイジメてんのかって思ったからねf^_^;


智香のケリも形になってきてグッドでしたぁぁヽ(´ー｀)b

心から・・・・ありがトゥース！！！！！

めでたくあたしも、２７歳になりました

ＣＡＳのみんなが、熱いパーティーを開いてくれました

お祝いのメール、歌、焼肉、ケーキ、プレゼント、ヘン顔写メ(ウメの)・・・・沢山頂きました

花ママも、プレゼントありがとうございました～

ＣＡＳメンバーからもらったアルバム＆メッセージ・・・もう１０回以上読みましたゾ



また宝物が増えました

本当に心が温かくなって、マジでうれし泣きも５秒前で・・・

幸せッス！！！！！！！！

みんなありがとう


２７歳も頑張るッス

これからもこんな私をよろしキュ～(*^o^)乂(^-^*)


ＣＡＳのみんなみんな、大好きッス

ん～～っま

嬉しいッス！！！

ま～～～た、久々々々・・・・（/TДT)/


見て





昨シーズンのコラボに出させてもらった時の、写真が89ERSのHPに載せて頂いております


携帯からでも見れるのかな？

う～ぅん・・・微妙


ってなわけで、みてみてねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

最近の私。

先日のＣＡＳ誕生日会


今回の主役は、マスター


みよ！！！この豪華な料理タチ




相当豪華


今回は、みんなで一品持ち入りで、予想をはるかに超えた出来上がりでしたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ



みんな数日前から仕込んできていたり、いろいろ悩んでメニューを決めたりして・・・・


また新しい楽しみを発見って感じだったね★


まぢサイコー


そして、私がハニーブレッドを作ってみたところ・・・・どーよ！！！！これо(ж＞▽＜)ｙ ☆







またまたサイコーでした



さて。



はやいもので、10月に突入です

ついこの前、EXILEと共に年を越したと思っていたら・・・


もう年越しまで、２ヶ月ちょい。


いやぁ、早いなぁε=┏(;￣▽￣)┛


てことは、26歳もあとわずかか…
(●д●)ん゛・・・・



相変わらず浮いた話もなく、


少し切なくなってみたり、


バタバタと一日がどんどん過ぎていき、


疲れてるなぁって感じることもあり、



そんで、何かに悩んだり、落ち込んだりもする


…多々ありすぎて、それすら忘れることもある…。(汗)



けど！！！！！


あぁ、まだ10月かぁ…って思うよりも、


充実してるから早いと感じるんじゃないかしら


日々進歩してるっていうか、


楽し～！！！とか、悔しいっ！！！とかっていう刺激を受けられている



それは、


『幸せ』なことだと思う



(えっ？それは勝手に思ってるだけで、勘違いじゃないって？！)


んまぁ、勘違いで、勝手に思ってるだけなのかもしれない。


歳をとったからそう思えるのかもしれないね。



でも、現実そう思えてる。




今生きてる！っていう心地がたまらん



昨日、基本のカタをしている時にふと思った。



いろいろな事情で、やりたいこと・好きなことをできない人もいる。


したいこと・好きなことがわからない人もいる。


その確率の方が、多いかもしれないのに、それができてることが『幸せ』と言わずになんていう？




辛いことも、嫌だなぁって思うこともある。
(今日も一つは苦痛な出来事はあった…。)←家の内川君と喧嘩



でも良いことだってあった。



だから今日も楽しかったと言える！！！




嫌なことも、きっといつか役に立つ時が来る



それは、１年後かな…



それとも・・・、５年後か…



ん～、10年後か…



も、もしかして死ぬ前か…




わかんないけど、やってよかったなぁと思える日は必ず来る。



絶対にね(^-^)b




振り返った時に『後悔』って言葉を選ばざる得ない状況にはなりたくないから。



今の自分がいる環境に『感謝』＆『一生懸命』の気持ちを忘れず過ごさないとバチ当たりですな。



と思う最近でした～ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ



さぁ、来月のヒーローショーに向けて、ガンバロ～

祝！！！！

おめでとう、智香


よくできましたなヾ(＠^▽^＠)ﾉ


どんなにできないって思ってたことも、一生懸命になればできる


改めて今日、そう感じました


それを教えてくれて、ありがとう

申し訳ネェっす。。。。

忙しいという・・・・


そんな言い訳にかまけて・・・・


ブログをほったらかしておった


智香ありがとう


シルバーウィィィーク・・・・むなしく終了



あっ！！！！


サーカス見た


うん・・・一人で(笑)



あたしも強くなったもんだな


でも、なんか勉強になったヅラ～


そして、今日・・・。


仕事で行った現場で、高校の同級生に再会


もう母親になっておった・・・・ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


だけど、高校生の頃のマンマだった・・・・(若っ)


懐かしい話で盛り上がった(楽)


ちょっぴり嬉しかった出来事だったな


また明日から頑張ろうっと★


あぁ、週末楽しみぃ～


すぐだね:*:・(￣∀￣)・:*:

智香より★

こんばんは-


みんな見てますか？ブログ登場２回目のちかです(^ω^)


この前の練習は珍しくマスターとあべちゃんが欠席

けど藤原くんがＣＡＳ練に初参加(*^▽^*)


初めてやる技もあったのにやっぱすごいきれいだよね


バク転１回目でほとんどひとりでできてるしΣ(゜□゜!!!


次はふつうのマットでやってね-


あと差し入れありがとね


転回

女子メンバーの得意技になりつつあります


立ち回り

基本の型バットで

バット練楽しかった

型はみんなに教えてもらったけど、なんかうまくできない

マスター先週いっぱい教えてくれたのにまた教えてね(^ω^)

早くかっこよくできるようになりたいな-


側宙

完璧うめできるようになりました-(*^▽^*)!

あたしも早くできるようになりたいっ



てかこの日の練習献血した後だったのになんともなんなかったー


あたしの健康再確認しました(・∀・)笑


26日はヨッシーさんちでマスター誕生会＆藤原くん優勝お祝い会です(^∇^)


すごい楽しみ


みんな手料理忘れないで持ってきてね
みんなの手料理楽しみにしてるからね腕ふるってきてね

どんな料理並ぶんだろな-(∩∀`*)


ではではおやすみなさ-い

練習ホウコク。

うめ、やるなぁ

なかなか、見ているこっちもテンション上がったよ～(*^▽^*)


チカの手が出てしまう気持ちもかなりわかるんだけどねぇ(汗;)

人それぞれ掴み方は違うからね！！！


それに燃えた男もいた・・・・↓↓






うぅぅぅぅ・・・・ずわんぬぇん・・・。


このあと成功したんだよね？


残念ながら、写メってませんでした(;´Д`)ノ




最後に今日できたてのホヤホヤのウメと一緒にやりましたとさ





チョコも肉離れから復活し、少しずつ身体を動かしておりました(*^ー^)ノ
良かった良かった～♪

体育館がとれなくてもこうやってできて、なんか嬉しかったッズ:*:・(￣∀￣)・:*:


フジワランも、すっかりＣＡＳのメンバーになりつつあるなぁと思いました


あっ、我が家の『ウチカワ君』ソフトの話をしたら、やれるときはやるってぇ(笑;)

ポーク＆チッキン♪

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ


↑豚デス・・・。


今日は、けっこうこの話が多かったように思います


帰省すれば、お母さんも大喜びで料理にも気合が入るし、友達との久々の再会に酒もススム。


体重が増えれば、少し夕飯を減らしゃ～戻るだろう(^∇^)


重要なのは、急に増えた分はなるべく早く落とさないと実になってからでは落とすのが大変になる・・・


そして、年を重ねるごとに代謝が落ちていくため、落ちづらくなる・・・・。


イントラ時代に、学んだ(笑)



でも、人それぞれ落とし方とかペースは違うから、ストレスためず、無理なく頑張れば良いと思う


・・・最近、あたしは落とそうというキモチが薄れている。

なして？？


恋すれば、痩せるかな:*:・(￣∀￣)・:*:



しかし恋愛話は、本当に尽きませんね。


せんせーの空回り様は・・・・わッかりやすっﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


でも、そのキモチもわからんでもないなぁ★


29日の飲み会は、本当に楽しみになってきましたぁ


先日の飲み会も、ウメチカが一生懸命ご飯を作ってくれた♪

流星群も見れて、花火もして、真夜中の運動、立ち回りも・・・
なんか、ら・し・く・て、楽しかったヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ


さてさて～★*+..*☆



今度の食事担当は、せんせー＆ツッキです！！！！！！！！


せんせーは気合が入っているのか？？？？


あたしも少し考えて・・・悩んで・・・みます(　・д・)/－－＝≡(((卍


お楽しみに～～～～

色々あっち〜ぃ！！

お疲れ様でーす(^o^)


最近、↑↑これは欠かせない『ムクミ防止ソックス』☆

かなりアツイです！！！！

この締め付け感といい、リンパの流れが良くなる！！っていうキャッチフレーズに、完璧に洗脳されてマス(笑;)

こんなグッズに敏感になりつつ(ρ＿―)o


これも加齢かぁ…。


●☆●☆●☆●☆●☆●☆●☆●☆


梅雨もあけずに、まだまだベタベタな中での練習は、非常に水分が奪われます(汗)


暑い！！！！！


でも一年の中で今が一番汗が出やすいのかも…


と、いうことはこの時期を狙って体を絞ろうじゃん！！！

とは思うものの、アイスもお菓子もやめない私は、いつになったら、２年前の体型に戻るんだろう…。


ちっ…(o_ _)o


今日は、せんせーも智香も練習にきてテンションは上がるね～(*^o^*)/~


ヨッシーとあべと、マットで久々に前宙したのはいいけど、着地で関節たちに負担がきたことによっての生じた痛みが、数分後にじわりじわり来る…。その時間差にトシを感じた・・・(苦笑)

☆あべは特に無し
↓
☆あたしは前頸骨筋やら、足首にくるイズイ痛みを感じる
↓
☆その後、同じような痛みがヨッシーを襲う


とはいうものの、みんながみんな、まだまだ動けるし！、動きたいし！と思って動いてるんだと思う。自分はトシだから…と口には出すけど、実際は、何もそこまで感じてはいないだろう…。うんうん…。


(…勝手な私の予想です)


じゃなかったら、CASには入ろうとは思わんよな(o^v^o)


それに最近、吸い込まれつつある、『フジワラ君』。



彼も、熱い人間。


ってか、このあだ名も・・・・スゴイよな(笑)

もう帰りの車の会話で、完全に『フジワラ君』だからね～。

あたしも、話してるとわけわかんなくなったし、もう『フジワラ君』にしようと思う＼（ΘoΘ)ノ


さすがですよ、せんせー話術！！


しかし、29日はイロイロな意味で楽しみだ～(≧▽≦)/



マスター！！！！


こんな時…、

仲間だったり、何かに夢中になるものがあるって、気を紛らわすことにしかならないにしても、救われんデスよね～(」゜□゜)」


そんな気持ちを、ぱぁ～っと話せるマスター！！


オトコですね！！！！！


カッコイイです！！！！！！！



これからもっと沢山楽しも～ね♪♪
イェッサ～(*´∇｀*)


※この話に触れてごめんなさい。






最後に…








またピンクＴシャツのメンズに会えますよ～に～(●^o^●)


ps！
智香…↑鋭かったね♪~*+(笑)