フルーリールのセラピストちぃです
曇り空の船橋です
週明けは雨の予報。
お天気が崩れそうですね。
お天気の変化とともに
季節の移り変わりを感じています。
心の中も複雑なもので。。。
カラっと晴れの時もあれば
気分が落ち込むときもある。
私も、先日
ある思いが（内容は省略）一気に
込み上げ涙が溢れ出ました。
涙は浄化と言いますが。。。
本当に出てくる涙は我慢ぜず
流していくといい。
そう思います。
自然に出る涙は
泣いた後、スッキリする。
そして、そういう時に
本当に素敵なタイミングで
気の置ける友人と時間が合って
ほんの少しの時間でしたが
カフェで、心地よい時間を
一緒に過ごせたりする
私のこころがふ～っと
軽くなって笑顔が出て
元気が湧いてきました。
元気を出して！とか
可愛そう！などと同情を
するわけじゃないんだよね。
ただ、話しを聞いてくれるだけ。
寄り添ってくれたというのかな。
そして、大したことじゃないと
思わせてくれるから不思議なもんだ。
あ～、有難いなぁって思いました。
少し前に会った友人もそう。
久しぶりに一緒に食事をしました。
話す内容は少し濃い目で
素敵なことばかりじゃないけど。
話してるだけで生きる力をくれる
帰りに、肩が軽くなりスキップする
くらい足も軽くなってたからすごい！
私の周りにいる人たちからは
たくさんの愛を頂いています
本当にありがとう
感謝の気持ちでいっぱいです。
クライアント様からも
セッション後に、いま心の中
ぐちゃぐちゃで整理中です～(笑)
ってご報告メールを頂くと
大変なのもわかるけど。。。
文面の後に(笑)がついてるだけ
心に余裕を感じてしまいます。
よっしゃ～！
自分と向き合ってる！
すごいぞ～！って思う。
本当に嬉しくなるの
サロンも今月で丸5周年を迎えます。
自宅サロンで、こじんまりですが
こうやって続けてこれたことに感謝
本当にありがとうございます
2年目となる
秋期のゴスペルもいよいよ
クリスマスに向け気合が入る
毎回思い切り歌うことで
気持ちも上がります。
私の元気の源は
クライアント様と向き合う時間
ちょっとしたご報告も含め
友人たちや家族との時間
そして、思い切り歌うことかなぁ
あ、あと
美味しい物を頂くことも
食は改めて重要だなと実感中。
人の身体は食べ物で出来てるからね。
何を食べるかで体はもちろんのこと
思考にものすごく関係してくると思います。
いま、私ちっとも良いことないよ
と不満ばかりを持っている方。
少しだけ、自分の周りを見つめてみると
自分が幸せだって気づけると思うから。
自分の心と体を愛で満たす
クライアント様に循環させますぞ～
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