・グラノーラ&ヨーグルト
・野菜ジュース
間食
・バニラカフェゼリー 113kcal
昼食
・日替わりランチ
・日替わりカレー(ナス)
・ナン
・インド風惣菜
・地産野菜サラダ
・明日香黒米
・デザート(ロールケーキ、 黄桃、生クリーム)
・アイスチャイ
間食
・アイスカフェオレ 55kcal
夕食
・ひじきと大豆のサラダ
・筍煮
昼食は以前から気になってたインド料理屋さんに友達と行ってきました(*^^*)
これがめちゃくちゃ美味しくってビックリ！！
辛いのが好きなので辛めを頼んだら、自分で好みの辛さに調節出来る辛味ペーストが出てきました。
最初はノーマルで食べて徐々に辛さを増やしていきました。
インド料理って今回初めてちゃんとしたの食べたけど、アジア系とかの食べ物が大好きな私にはインド料理完全にハマりました(^^)v
友達も美味しい！と大満足してくれて嬉しかったな(*^^*)
年に数回しか会わないから会話も弾むし美味しいご飯も食べれたし、本当に楽しい時間を過ごせて幸せでした♪
夕食のサラダは全て自宅のプランターで栽培したモノです。
ところで、体重っていつ量るのがベストなの??
私は朝起きて少ししてからと夜お風呂上がりになるべく同じ時間、同じ状況で量ってますが…
今朝は久々に見た数値に俄然ヤル気出ました(笑)
決して無理な減量では無く少しずつ減っているので体調やお肌の調子が悪くなったりしてません。
お通じが快腸！ いやいや、快調♪ (笑)