ウォーキング

久しぶりに歩きました










腱鞘炎って、患部をいたわると同時に
体中の疲れをとることも大切だそうです








実は、キルビルを観てから
鍛えることが楽しくなって
ウォキングからランニングへ
筋トレもパワーアップしていたので、
突然腱鞘炎になったのは
それのせいもあるな・・・と思い始めました







なんだ、弱っちいじゃないか私・・・






って落ち込んじゃう









だけれど、出来ることをこつこつ続けていくことが
大切だ








と思い直して、明日も生きるby頑張りスト伊藤