夜勤～

今日は夜勤行く前に体重測ったら,になってて体脂肪が,％だったぁ

体脂肪は中々減らんケド体重はちょっとずつ減ってくれてる

でも体脂肪も減って欲しいなぁ

体重が減ったのは脂肪燃焼スープ食べたのが良かったのかな

明日もスープ作ろ

今日の体重

今日は昼も夜も食べすきて体重計乗るのが怖くてはかれんかったぁ

仕事でバアチャン達入れて汗かいとるケドそのぶん夜スープ３杯も飲んでしまったけん体重増えとりそうで

明日はちゃんとはかろ

仕事で外出

今日は外出の日でバアチャン達連れて三景園に行って鯉に餌あげしたり散歩したりした

曇りだったけんそこまで暑くもなくただ車椅子おすのはガタガタ道でしんどかったぁ

その後は空港でみんなでご飯を食べて帰った

運転手もしたけん疲れたぁ

今日はお昼外食でしっかり食べて夜もお腹すかんかったけん食べんかったら,で体脂肪,％になってたぁ

明日も減ってたらぃぃなぁ