休み

今日は休みで昼からパソコン教室に行って夕方は婦人科に定期検診に行ったんぢゃけど癌検査は来月になったぁ

血液検査してまた２週間後に結果を聞きに行かんといけん

今日の体重は,で体脂肪が,％になっとった

ちょっとずつ減ってくれよる

地道に頑張ろ

夜勤明け

夜勤明けで早速プラセンタ注射打って酸素カプセル入りに来とるょ

その後はパワープレートして汗かいて帰る

夕方は息子チンと一緒に今日も警察に行かんといけんストレスたまる一方ぢゃゎ

久々に

体重測ったら,になってたぁ

絶対増えとる思っとったけんちょっと見てビックリ

今日は夜勤ぢゃけん夜中に間食せんよーに頑張ろ