超久々

久々の更新

ブログ書いてなかった間ずっと体重図ってなぃ

でも明日は会社の健康診断で体重測定が

また更新します

脂肪燃焼スープ

今日の晩御飯はスープ作って飲んだけど体重増えてたぁ

,になってたケドでも体脂肪は,％に減ってたぁ 

少しずつは体が変わってきよるんかな

食べすぎたぁ

今日は朝からパン食べたり昼にお菓子食べたりして晩御飯も息子チンがすき家に行きたい言うけんすき家で食べてしもーたぁ

でも一応すき家に行くとカロリー考えて牛丼ライトをいつも食べてる

今日は食べすぎたけん怖くて体重はかれんかったぁ明日は食べすぎに気をつけてちゃんと体重測定しよ