食事制限も運動もなし！
＼たった1分ほぐすだけで痩せる／
40代からの美乳＆ダイエット
名古屋、三重県で活動しています
チクティビティマスターインストラクターの
ふくだ ちあきです。
ダイエットで効果を出したい方
身体の痛みや不調をセルフケアできるようになりたい方は
ファースト講座の後にセカンド講座も続けて受講する
トータルコースをお勧めしています。
トータルコースを受講することにより、
頭の先から足の先まで
全身を自分でセルフケアできるようになります。
セカンド講座とは？
自分の身体の状態に合わせた食事法や身体の使い方を習得し、
ほぐさなくても痛みも脂肪もつくらない身体づくりを目指します。
また、心と身体の繋がりの理解を深め、
心の状態に向き合い、自分が幸せに、
そして健康で美しく生きる生き方を考えます。
[講座内容]
・食べても太らない食べ痩せ法
・痛みや脂肪を作る原因の読み解き
・怒らない思考法
・自分取扱説明書作成
・下半身のセルフケア法 (腰痛・膝痛・下半身痩せ等)
●対象者/ファーストクラス修了者
●講座時間/8時間 (4時間×2日もしくは2時間×4日)
●受講料/71,500円(税込)
トータルコースとは？
ファーストクラス、セカンドクラスをセットで受講するコースです。
セットで受講することで、より結果の出るペース、間隔での受講が可能となります。
●対象者/どなたでも
●講座時間/12時間 (4時間×3日もしくは2時間×6日)
●受講料/110,550円(税込) ※チクティ棒含む
【次回クラスの日程予定】
◎セカンドコース（ファースト修了された方）
【週末土曜日水曜日夜2時間クラス】 定員3名
21:00〜23:00 全4回
6/26，6/30，7/10，7/14
【平日月曜 昼2時間クラス】
定員3名
10：00-12：00 全4回
6/28，7/5，7/12，7/19
◎オンライントータルコース（ファースト＋セカンド）
【週末土曜日水曜日夜2時間クラス】 定員5名
21:00〜23:00 全6回
6/12，6/16，6/26，6/30，7/10，7/14
6/6 プレお茶会（21：30-23：00）あり
期間中はライングループでのフォロー（無制限）あり
※産後３ヶ月からよりご参加いただけます。
※妊娠中の方、お子様連れの方はご遠慮いただいております。
■持ち物
筆記用具、水（お茶・炭酸不可）、動きやすい服装（ウエストゴムがおすすめ）
※こちらのフォームにご入力後、受講日程を調整させていただきます
48時間以内に返信させていただきます。
✅新しい講座ってどこが変わったの？
✅金額も高いし本当に自分も変われるのか心配
✅今の悩みが解消できるのか聞いてみたい
そんな方はまずは個別相談へ
「勇気を出して個別相談に申し込みましたが
気軽におしゃべりできて楽しかったです」
そんなお声もいただいています♡
まずはおしゃべりしてみませんか？
このような方におススメです
（ダイエット）
あらゆるダイエットをしても痩せなかった
痩せたいけど食べるのを我慢したくない！
痩せたいけど運動はしたくない！
外食大好き！
年齢と共に太りやすくなった
痩せる時はバストから痩せてしまう
（痛み）
慢性的な腰痛、肩こりがある
ぎっくり腰や寝違えを繰り返す
このような方には向きません
- ストイックにダイエットをしたい方
- 一時的にガッツリ痩せたい方
- セルフケアではなく誰かにマッサージしてほしい方
チクティビティを受講してからの変化
３ヶ月でウエスト-７ｃｍ
６ヶ月で太もも-４ｃｍ
体温が上がり、冷え性が解消
暴飲暴食がなくなった
やれば全員が痩せることを体感できた！
長年の肩こり、腰痛から解放された！
便秘の解消
イライラしなくなって子育ても楽になった！
痛みが出そうになった時の対策ができるようになった！
体がほぐれて全身軽い！
このお腹ではステージに立てない！と悩んでいた
お腹も出して
今では大好きなフラ、タヒチを楽しんでいます
私がチクティビティインストラクターになったわけ
ママと赤ちゃんにベビーマッサージをお伝えして12年
のべ500人以上の親子との出会いがありました
新米ママたちが子育てに奮闘する
日々に寄り添う中で聞いた、ママ達のお悩み
- 産後の体重がなかなか戻らない
- 抱っこやおんぶで肩や腰が痛い
- 抱っこでの肘の腱鞘炎、しびれ
- 自分の時間がないことでのイライラ
- 夜中に起きることによる寝不足
- 子どもの体力についていけない
- バストは下がり、お腹は戻らない
体型の崩れによる自信喪失
そういう私自身も3人の出産をおえ
太り続ける体重で
最高記録を更新し続け・・・
様々なダイエットや運動をしてみるも
何をやっても痩せず
でもおいしいものを大好きな人と
食べることは何よりの幸せ
甘いものもパンもパスタも大好き
おまけに筋トレは大嫌い
今まで何度もスクワットやら
ラジオ体操やら腹筋やら挑戦したけど
1か月以上続いたことなし
食事を1日2食なんてのもやってみたけど
まあ、お腹が空いて逆効果(笑)
そんな時に偶然
代表のちひろ先生が三重県津市にみえて
出会ったチクティビティ
その場でウェスト -2センチした私は
これが人生最後のダイエットと飛び込みました
全身ガチガチで
先生に触られるたび
悲鳴をあげてた身体も
2週間もすればみるみるサイズダウン
サイズチェックするたびに
おもしろいようにダウンして
12年以上増え続けた体重も
ついに産前より痩せた！
これなら
痩せられない
痛みがとれない
自分の時間がなくてツライ
ママ達の救世主となれるのではないか
今まで以上にママ達と喜び合える
そんな未来を夢見てインストラクターになりました。
