こんにちは。
ご訪問ありがとうございますsaine
こんにちは！
伊勢エビ、アワビ、松阪牛と
美味しいものには事欠かない
三重県在住のふくだちあきです。
（だから油断するとすぐ太る
）
ダイエットのインストラクターをしている私
大きな声では言えませんが・・・
実は
食べることも甘いスイーツも、
カフェで1人過ごす時間も大好き
きっと他のダイエットなら、
あなた痩せる気あるんですかーー
と
怒られるレベルです
だからね、ダイエットするなら
カフェも出入り禁止！
スイーツも我慢してください！
なんて言われたら
その日から
ケーキのことが頭から離れない
そのうちだんだん行けないこと
食べられないことがストレスになって
イライラ…イライラ
寝る前だって頭にケーキのことが浮かんで
お腹もすいて寝られない
なんてことになるに決まってる
ね、なりますよね？
お客様からいただくお悩みも
実はこれが一番多いんです。
「食べ物を我慢するダイエットは続きませんでした」
「一食置き換えもやってみましたが
気持ちもお金も続きませんでした」
「ファスティングも空腹に耐えられませんでした」
わかる
わかるよー
だから私、食べちゃだめなんて言いません。
＼甘いものがやめられません／
＼お酒も大好きなんです ／
そんな方に、我慢をさせても
結局一定期間しか続かない
それが終わったとたんに
これで食べられる―！飲めるー！！と
解放感であっという間にリバウンド
しかも40代以降は
リバウンドすればするほど
痩せづらくなるんです
だからね
もうそんなダイエットとは
サヨナラしませんか？
食べることを我慢しなくていい
チクティビティのダイエットだから
好きなもの食べたって
コロナ太りもリバウンドもしません
と言うので
週末のお一人様時間には
吸い寄せられるように
大好きな「アフタヌーンティカフェ」へ
今月から始まったお得に受けられる
初級中級セット割講座。
続々と新たな未来への第一歩を
歩み始めています。
一生太らない食べ方を
しっかりお伝えいたしますね！
食べることは大好きだけど痩せたいあなたに！
こそ伝えたいなあ。
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満席となったら終了です。
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
私の過去 現在
3か月でウェスト－7センチ
太もも－4センチ
体重－5キロ
ランチに行ってもケーキを食べても
リバウンドなし
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日々の日常を綴っています
