みなさん、こんばんは。
今日もパパのブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
土日が終わりました・・・今週も体が休まらず・・・
用事をこなすための外出以外は、娯楽にはどこにも出かけず、
後は地区の会計の仕事を少々と、とっても良い天気なのに
外仕事に明け暮れて土日が終わるパターンでした。
時期的に仕方が無いのですが、
分かっていてもこんな過ごし方はしたくない
外仕事の影響では、またまた昨夜（日曜日）から花粉症が
悪化して泣いております。
ロクなことがない・・・・
かなり花粉の飛散も少なくなってきていますが、
それでも半日以上も屋外にいたら、調子が狂います。
そんな外仕事では段差があるところを登ったり、下りたり
歩き回る作業があったのですが、
幅７０ｃm程度の凸凹段差の場所では、
頭では「軽く飛び越えられる」と判断して、
段差をジャンプしてクリアしたら、
左足の太腿が攣りました。
イタタタタタタ・・・・
ゲームでマリオは軽くジャンプしていますが、
パパがジャンプしたら、体の筋肉がビックリするらしい・・
こんな具合に外仕事で疲れると、
頭では「勉強をしなければ・・・」と思いつつ、
体は休養を求めてしまっています。
こういう状態では机に向かって、根性でテキスト類を開いても
パパの場合は速攻で眠気が襲ってきます。
「無理に勉強をやっても能率が上がらないなら、
さっさと寝れば？」
かつてはそういうアドバイスもいただきました。
こういう時はインプット作業は行わず、
知識の確認作業を軽くやるぐらいにしています。
そして眠くなったら、そこで寝る
パパの中では、そういうルールを決めていまして、
例えば、映像講義を流し聴く・・・
これこそ催眠効果がありそうですが、
内容を見ていて興味が湧けば、眠気が逃げて集中力が
上がってきます。
常にベストの状態で集中力を上げて勉強をしたいですが、
日常を過ごしていると、そんなに簡単ではありません。
とにかく無勉になることがダメだと思っています。
「１０分でいいから、やりましょう！」
「３問だけでいいから、解きましょう！」
この精神で、パパは続けて行きますよ
ではでは。
