【ただいま】還ってくる／還ってきた？

こんにちは

みちです

また戻ることがあったときのために

この感覚に還って来れるよう道筋として

記録します

わたしの場合、

肉体の中ばかりに意識が向いてしまうと

より小さく構える形になる

肉体の中で

更に小さくうずくまるような

思考に意識が囚われているときなどは

針の穴一点のような

もはや見えないほど小さく

肚から繋がっている

そのまま空間全体に意識を広げ

空間全体から見ている感覚

この視野感

ここに還ってくる

 
 ただいま🙌