久しぶり
お肉お魚なしの玄米菜食


お野菜の味が強くて濃ゆい
素材の味を生かす上品で奥行きのある味付け


スイカ、オレンジ、梨の下…

糸かぼちゃをスライスしての浅漬けおいでひらめき笑い
その発想は無かったびっくりマーク


ひしおも美味しいおねがい

玄米の上に振りかけられたのが
エゴマを炒ったものとお塩のブレンド
これも気に入ったびっくりマーク


おからの揚げたのはしっとり
レシピを頂戴したので家でも作ってみようOK気づき

切干大根と揚げ茄子の組み合わせも良いし
ひじきと梅酢も合うわーおいでもぐもぐ


やさしさと温かさと気高さに包まれた
そんな空間


「クーラーの代わりにきゅうりどうぞ~」
のかけ声おいで泣き笑いウケるわ笑笑い

色濃いの(上)去年のお味噌と
色薄いの(下)今年のお味噌


窓の外の風
電車が近付いては走り去る音
感性を迎え入れるような
そのセンスに感触がたまらなく好きだグッ気づき

身体が喜んでしかり
そりゃ納得ですわ
帰りにスタバしたけど笑笑い
どっちもあってどっちもいい(愛


数年ぶりに行ったけど、やっぱりこれも良い
いや、これまでよりさらに
感じられる心身にもなれたのだろかな照れ笑い
とても美味しゅうございましたお願い