入梅通り越して夏到来…
今朝は4時に目覚めベッドの上でヨガを90分
そこから庭仕事を90分
夜勤明けの夫の朝ごはん
お好み焼きを作り

キャベツが安くなりました、🙌🙌
いただいたもので冷蔵庫がいっぱいです

クルミブレッドをトーストし
粒あんとバターをのせたら
るめちゃ美味しい


ナッツとあんこは合うと思ったのよねぇ〜
別に新しくもないのだが。

ハンバーグが見えない

スープセロリ、大葉など
お野菜は家庭菜園採りたて超絶新鮮

めっちゃ美味しくできました🙌🙌

うんまっ


翌日、夫の朝ごはん

お野菜たっぷりバンバンジー
練りごまないときは、すり胡麻とごま油で
代用可
が、今回の発見でした🙌🙌

ナゲットに。サヤエンドウはうちの。
五香粉を少し入れてザーチー的な味にしたのが
夫にうけた🙌🙌
イエイ



ハチクをいただいたのでメンマに
とてもやわらかくて美味しい
その日で完売
お惣菜のお値引きコロッケで
コロッケサンド



