お野菜たっぷりシュクメルリ

大量にすりおろし冷凍してあるにんにくがあるから

素早くできるシャバシャバ系のシュクメルリ

鶏もも肉にウインナー、白菜、さつまいも

しいたけ、ブロッコリー

コンソメの代わりに自家製にんにく塩麹と

冷凍の燻製ベーコンをすりおろして入れてみた

午後は近くのお山へお散歩に行き

好きな方のライブラジオを聞きながら

お庭のポタジェのお手入れをし

今年の冬は暖かいなぁ

安定の精神に感謝しつつ

処方されたお薬は飲みつつ

お風呂にでも入ろうか